beauty

با افزایش سن، چروک های ریز و درشتی در بدن و مخصوصا صورت دیده می شود. علت بروز این چین و چروک ها کاهش تولید کلاژن و در نتیجه نازک شدن پوست شماست. اگرچه بروز چین و چروک یک امر کاملا طبیعی و اجتناب ناپذیر است اما راه هایی نیز وجود دارد که این امر را به تعویق بیاندازد یا چروک های ایجاد شده را به طور موثری کاهش دهد.

استفاده از کرم های شیمیایی و روش های تزریقی مثل ژل بوتاکس شاید اولین روش هایی باشند که به ذهن ما می رسند اما در این مقاله قصد داریم شما را با روش های طبیعی و بدون ضرری برای جلوگیری و یا کاهش چین و چروک ها آشنا کنیم.

استفاده از ضد آفتاب را هرگز فراموش نکنید

کثر ما می دانیم استفاده از کرم ضدآفتاب و ضد لک با SPF (فاکتور محافظت در برابر خورشید) بالای ۳۰، از ابتلا به سرطان پوست جلوگیری می کند. تحقیقات نشان می دهد استفاده از ضدآفتاب، علائم پیری را به تأخیر می اندازد.

مصرف دخانیات ممنوع

مصرف دخانیات افزون بر اینکه برای سلامت شما مضر است، باعث پیری زودرس صورتتان می شود. حتی قرار گرفتن در معرض دود غیرمستقیم دخانیات نیز خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها و بیماری ها را افزایش می دهد و باعث آسیب به پوست می شود.

خواب مناسب، فاکتور مهم جوان ماندن

خوابیدن در یک وضعیت معین برای چندین شب باعث می شود سبک خواب شما شکل بگیرد. طرز خوابیدن می تواند روی چین و چروک ها تاثیرگذار باشد، مثلا اگر به پهلوها می خوابید، ممکن است پوست گونه ها و چانه، دچار چین و چروک شود. همچنین خوابیدن روی صورت هم باعث به هم خوردن فرم ابروها می شود. برای جلوگیری از چین و چروک های جدید، به پشت بخوابید.

شستن صورت را فراموش نکنید

خوابیدن با آرایش، باعث جذب مواد آرایشی به صورت تان می شود. بیشتر لوازم آرایشی حاوی مواد شیمیایی ناملایم و قوی هستند که سبب ایجاد استرس اکسیداتیو روی پوست صورت شما می شوند. همچنین ماندن ذرات آلودگی هوا روی پوست می تواند باعث پیری زود رس پوست شما شود. بنا برای فراموش نکنید که صورت شما هر شب باید یا ماده شوینده مناسب تمیز شود. به علاوه انجام پاکسازی پوست به طور منظم نیز می تواند برای تمیز کردن عمقی پوست صورت شما بسیار موثر باشد.

از قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش خورشید اجتناب کنید

اشعه فرابنفش خورشید، علت اصلی بروز چین و چروک صورت، گردن، بازو و دست های شماست. به همین دلیل باید مواجه پوسستی با نور خورشید را به حداقل برسانید. هنگامی که از منزل خارج می شوید از کلاه های لبه دار استفاده کنید تا از صورت شما در مقابل خورشید محافظت کند یا شلوارهای بلند و لباس های آستین بلند بپوشید. با انجام این کارها باز هم نور خورشید جذب پوست شما می شود اما به بروز چین و چروک منجر نخواهد شد.

کاهش مصرف سدیم

خوردن غذاهایی سدیم بالایی دارند رطوبت پوست شما را به شدت کاهش می دهند و باعث بروز خطوط ریز و چین و چروک روی پوست شما می شوند. اگر می خواهید دچار چین و چروک نشوید، در طول روز آب بنوشید و مصرف نمک را کاهش دهید

پوست خود را مرطوب نگه دارید

مرطوب کردن پوست اهمیت شایانی در رفع چین و چروک صورت دارد. هنگامی که سن بالا می رود و پوست به طور طبیعی خشک می شود، چین و چروک به وجود می آید. برای جلوگیری از بروز چین و چروک، پوست خود را با یک کرم مرطوب کننده آبرسانی کنید. البته که نوشیدن آب به مقدار کافی هرگز نباید فراموش شود

رژیم غذایی مناسب داشته باشید

صرف غذاهای سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی، بر سلامت پوست شما اثر می گذارد. خوردن میوه و سبزی، پوست شما را سالم و پرطراوت کرده و به جلوگیری از بروز و رفع چین و چروک صورت کمک می کند. ویتامین c ، آنتی اکسیدان ها و بتا کاروتن نقش بسیار چشمگیری در جوان سازی پوست دارند.

healthline.com

رنگ کردن موهایتان می تواند بسیار هیجان انگیز باشد و باعث تغییر قابل توجهی در چهره شود همچنین حس خوبی را در شما ایجاد میکند اما جدای ازین هیچکس دوست ندارد به خاطر رنگ کردن به موهایش آسیب برسد و از طرفی دوست داریم جلوه رنگ روی موهایمان ماندگاری بیشتری داشته باشد. برای مراقبت از مو های رنگ شدن لازم است به بعضی نکات توجه داشته باشیم در این مقاله به نکاتی در مورد مراقبت و تقویت موهای رنگ شده می پردازیم.

آماده سازی مو

اگر می خواهید بعد از رنگ مو هاسالم بماند باید قبل از رنگ کردن آماده سازی را شروع کنید ابتدااز مغذی بودن و رطوبت مو مطمئن شوید همچنین حداقل دو ماه قبل از رنگ ماسک و روغن های مو البته از نوع روغن های طبیعی استفاده کنید. به طور منظم موها را کوتاه کرده و تا حد امکان از سشوار استفاده نکنید ؛ اگر نیاز به دکلره دارید تارنگ مورد دلخواه بدست آید قبل از دکلره به موها روغن نارگیل بزنید این کارها آسیب مو را به حداقل میرساند.

انتخاب رنگ مناسب

بسیار مهم است بعد از رنگ کردن مو دچار آسیب نشود، اگر از دکلره برای سفید کردن مو استفاده کردید حتماً مطمئن شوید که از اکسیدان مناسب استفاده کرده اید مثلا استفاده از اکسیدان شماره 40 برای موهای بلوند از سوختگی مو جلوگیری می کند و اگر موها روشن است از اکسیدان 20 یا 30 استفاده کنید .استفاده از محصولات مراقبتی آسیب مو را به حداقل برسانید ،رنگهایی استفاده کنید که بدون مواد شیمیایی خطرناک مثل آمونیاک باشند.

آبرسانی به مو ها فراموش نشود

یکی از مهم ترین دلایلی که موهای دکلره شده خشک یا وز به نظر می رسد، تخریب کوتیکول مو در طی این فرآیند است. کوتیکول لایه ای است که رطوبت مو را حفظ می کند. زمانی که کوتیکول مو بازسازی شود، موهای شما مجددا نرم و لطیف خواهد شد. یکی از روش های مناسب برای بازسازی کوتیکول ها و حفظ شادابی مو انتخاب یک ماسک مو مناسب است.

همچنین، استفاده از روغن های طبیعی مثل آرگان، نارگیل، روغن بادام و.. می تواند نقش بسیار موثری داشته باشد.

میزان مصرف شامپو را کاهش دهید

هنگامی که موهای خود را دکلره می کنید، چربی های طبیعی فولیکول های مو از بین می رود.بنابراین تا زمانی که فولیکول موها ترمیم شوند، باید تعداد دفعات شستشوی موهای خود را کاهش دهید. هر چند که عادت کردن به این کار کمی زمان می برد، اما بسیاری از بانوان گزارش کرده اند که با کاهش تعداد دفعات شستشوی مو به 1 تا 2 بار در هفته، موهای آن ها وضعیت بهتری پیدا کرده است.

موهای خود را با آب سرد بشویید

موهایی که بر اثر حرارت آسیب دیده اند، نباید با آب داغ شسته شوند. بخار آب داغ باعث باز شدن کوتیکول موها شده و در نتیجه به آسیب بیشتر تارهای مو منجر خواهد شد.

بنابراین هنگام شستشوی موهایتان، حتماً درجه حرارت آب را تا حدی کاهش دهید که آب ولرم بوده و دمای متوسطی داشته باشد. جالب است بدانید اگر در انتهای فرآیند شستشو، کمی آب سرد روی موهایتان بپاشید، همین کار ساده باعث حفظ رطوبت آن ها خواهد شد.

لافارر

در حال حاضر محصولات آرایشی و بهداشتی تولید شده در ایران به کیفیت مطلوبی دست یافته اند. به طور کلی  می توان گفت برخی برند های تولید کننده در ایران می توانند از نظر کیفیت در رقابت با همتایان خارجی خود حرفی برای گفتن داشته باشند. به علاوه، پایین تر بودن قیمت در کالا های ایرانی در کنار کیفیت قابل قبول آن ها باعث شده افرا زیادی خریدن این محصولات را به نمونه های خارجی ترجیح بدهند. در ادامه بهترین برند های ایرانی فعال در این حوزه را به شما معرفی خواهیم کرد.

برند لوازم آرایشی بهداشتی مای(my)

اگر بخواهیم معروف ترین برند لوازم آرایشی ایرانی را نام ببریم، مای بی شک جز 5 مورد اول لیست خواهد بود. شرکت آریان کیمیا تک در سال 2003 فعالیت خود را در زمینه تولید محصولات آرایشی بهداشتی آغاز کرد و آنها را تحت عنوان برند مای به بازار عرضه نمود.

محصولات این برند، بر بستر فناوری نوین و پیشرفته کمپانی آلمانی kahl&co تولید می شوند و نسبت به رقبای خود، از کیفیت قابل قبولی برخوردارند. برند مای با به کارگیری فناوری های پیشرفته و کسب درصد بالای رضایت مصرف کننده، موفق به دریافت استانداردهای بین المللی ISO 22716 و GMP شده است.

برند لوازم آرایشی بهداشتی کالیستا(callista)

کالیستا، برند ایرانی نام آشنایی است که توانسته در مدت زمان کوتاهی گوی رقابت را از همتایان خود برباید. شرکت آریان کیمیا تک بعد از تجربه موفق خود در تولیدات برند مای،  در سال 1393 برند کالیستا را بنیان نهاد و کار خود را در زمینه تولید لوازم آرایشی بهداشتی ادامه داد.

محصولات کالیستا از نظر کیفیت، بسیاری از همتایان داخلی را پشت سر گذاشته و با برندهای خارجی برابری می کند. این شرکت، مواد اولیه محصولات خود را از کمپانی های پیشرفته اروپایی مانند گرین تک فرانسه و کرودای سوئیس تامین می نماید.
با این حال، برخی از محصولات کالیستا از محبوبیت بیشتری میان مصرف کنندگان برخوردارند و توانسته اند میزان رضایت چشمگیری را به خود اختصاص دهند.

سینره (Cinere)

گروه لابراتوار داروهای گیاهی طبیعت زنده، که در سال ۱۳۷۶تاسیس شد، یکی از موفق ترین آزمایشگاه های تولید محصولات آرایشی و بهداشتی در ایران است. این لابراتوار، دو برند مهم و معتبر در محصولات آرایشی و بهداشتی به بازار ایرانی معرفی کرده است؛ سینره و این لی.

حتما اسم سینره زیاد به گوشتان خورده است. محصولات بهداشتی مراقبت از پوست و موی سینره، یکی از معروف ترین محصولات بهداشتی ایرانی است که کیفیت مناسبی هم به نسبت قیمت خود دارد. کرم های مرطوب کننده، ضدآفتاب، انواع شامپو، لوسیون های متنوع برای مراقبت از انواع پوست و محصولات درمانی، از تولیدات این برند به حساب می آیند.

هیدرودرم (Hydroderm)

 هیدرودرم را به جرئت می توان یکی از بهترین برند های ایرانی در این زمینه معرفی کرد. محصولات این کمپانی بیشتر مربوط به مراقبت از پوست و مو هستند. برند هیدرودرم بیش از ۳۰ محصول در زمینه مراقبت از پوست و مو دارد که شامل انواع شامپو، لوسیون، محصولات آرایش پاک کن، تونرها، محرک رشد ناخن و ضدآفتاب می شود. معروف ترین و پرطرفدار محصولات هیدرودرم، محصولات مراقبت از پوست و محصولات ضدجوش آن است. یکی از خطوط تولید هیدرودرم، با عنوان هیدرودرم لیدی هم به طور تخصصی در زمینه محصولات مربوط به خانم های باردار و شیرده فعالیت خوبی دارد.

فولیکا (Fulica)

فولیکا نیز از برند های خوب لوازم آرایشی و بهداشتی در ایران است. لوازم آرایشی بهداشتی تولیدی این برند نظر بسیاری از مشتریان را به خود جلب می کند. از حوالی سال ۱۳۸۶ تاکنون، این برند روانه بازار ایرانی شده و توانسته دل خریداران را به دست بیاورد. اما چرا؟ یکی از دلایل، اثرگذاری محصولات فولیکاست که پس از مدتی استفاده از آن ها برای مشتری مشخص می شود.

نتایج دلگرم کننده محصولات مراقبتی فولیکا مانند شامپوهایش از آن گزینه ای خوب برای خرید ساخته است. در محصولات این برند از عصاره های گیاهی و ویتامین های مغذی استفاده می شود. انواع شامپوهای تقویت کننده، اسپری های محافظت از مو و محصولات دیگرش از کیفیتی استاندارد برخوردار هستند.

منبع: سایت برترین ها